スポーツ 身長を伸ばす秘訣
身長を伸ばす 「まだ、身長伸びますかね？」 むちゃくちゃ多い質問であり、 皆さんが気にされている話題です。 身長についてまとめてみました。 身長を伸ばすポイントです。 今回のポイントは ２回ある成長スパート 身長が伸びる時とスポーツについて...
スポーツ 
スポーツ シンスプリント
シンスプリントとは シンスプリントとは走ったり、ジャンプしたりする競技で足のすねが痛くなる疾患です。 頻度は比較的に多い疾患であり、陸上選手には大変多く発生します。 また、バレー、バスケ、ハンドボールなどの競技でも珍しくありません。 性別は...
スポーツ オスグッド病
小学校３年生から中学生までに発症しやすい疾患がオスグッド病です。
聞いたことがある方も多いかと思います。
膝前面の膝蓋骨（皿）の下方に疼痛が発症します。
ポイントは
○成長期のみに発症します
○どんな症状
○適度な柔軟性は必要か
○運動を中止した方が良い状態ってどうなの
○治療方法と予防策
スポーツ 踵骨疲労骨折
意外と多い踵の疲労骨折です。
本疾患は学生でも発症しますし、
成人の方が職場環境、運動環境が変わって、
運動量が急激に増加した際にも確認されます。
何かしらの理由で走るようになって、
１週間で疲労骨折に至ることは決して珍しくありません。
股関節〜足 恥骨下枝疲労骨折
<b>恥骨下枝疲労骨折</b>
鼠蹊部痛には股関節炎、腸腰筋の肉離れ、Groin pain 症候群など、
多くの疾患がありますが、
今回は恥骨下肢の疲労骨折について解説します。
<b>鑑別方法</b>
ポイントは
Noakesの 3徴というのがありまして、
●ランニング障害になるような鼠径部痛
●患側での片脚立位時の鼠径部痛 (positive standing sign)
●恥骨下枝の圧痛
ですね。
女性に多い感覚はあります。
スポーツ 大腿骨頸部疲労骨折
今回は大腿骨頸部疲労骨折についてのレポートです。
大腿骨頸部疲労骨折は中高年に多い疾患で、
レースなどに参加するレベルの選手に多いです。
股関節部に疼痛が出現して、
日常生活でも疼痛が出現します。
大腿骨の疲労骨折なので、
荷重時痛が出現します。
一方で片足でのジャンプ動作などの荷重を加えると、疼痛が誘発されます。
膝 膝蓋骨脱臼の評価方法
女性に多い膝蓋骨脱臼について今回はまとめております。
ほとんどのケースでは脱臼が整復された状態で受診されるのが本疾患の特徴ですね。
発生機序は膝を捻った、膝を着いたなどがほとんどです。
膝がガクッとなったエピソードは要注意です。
前十字靭帯損傷
半月板損傷
膝蓋骨脱臼
離断性骨軟骨炎
などを念頭に。
子供の健康・スポーツ リトルリーガーズショルダー（野球肩）
学生のオーバーハンドスポーツ（肩より手を上げて行うスポーツ）に多く見られ、
野球選手に圧倒的に多い病態です。
成長期特有の疾患であり、上腕骨の成長線（骨端線）に繰り返しのストレスが生じることで発症します。疼痛で力も入らなくなるのでパフォーマンス低下も起こります。
スポーツ 画像Q&A 足関節周囲痛 MRI レントゲン
疲労骨折は早期発見にはMRIが有効であり、
レントゲンでは発見できないことは多いです。
発症から４週間ほどの経過で骨硬化像と言われる、
骨折線を確認することは可能です。
MRIでは骨髄内の信号変化が起こります。
骨周囲にも信号変化は及びます。
子供の健康・スポーツ 中節骨剥離骨折 体で一番多い骨折
体全体でどこの骨折がもっとも多いかと聞かれると、中節骨剥離骨折です。
受傷時に掌側板という、
第２関節（PIP関節）
骨が牽引を受けて骨が剥がれる骨折です。
患部の状態は皮下出血、腫れ、圧痛、屈曲制限
などが出現します。
固定を２週間が基本としてます。