スポーツ 【野球に多い骨折！】有鉤骨鉤骨折
有鉤骨鉤骨折 競技別の特徴は必ずありますので、 その種目だからこそ多い疾患はあります。 サッカーなら骨盤の剥離骨折、 野球なら有鉤骨鉤骨折と言われる、手の骨折です。 もしくは有鉤骨鉤の疲労骨折になります。 有鉤骨（hamate）を上図に掲載...
KENSHIN
スポーツ 
スポーツ 【指が伸びない！】マレットフィンガー
マレットフィンガー （Mallet finger） 突き指は知らない人がいないのではないかというくらい、 認知されておりますが、 突き指と間違えやすい指の疾患は色々あります。 その一つが「マレットフィンガー」 と言われる疾患ですね。 簡単に...
スポーツ 【運動復帰に時間を要する疾患ランキング！】中学生・高校生
運動復帰 スポーツ選手が怪我をしたときに、 大切なことは ①手術が必要な怪我か ②復帰まではどれくらい要するか という選手が多いです。 それはそうでしょうね。 高校３年生までにスポーツ活動は一段落する方が多いので、 スポーツをバリバリやって...
スポーツ 【小・中学生の足内側部痛！】有痛性外脛骨
有痛性外脛骨 部活動に１人はいるんじゃないかという足部の疼痛が出る疾患である 有痛性外脛骨について簡単にまとめてみました。 難しいことは置いといて、 一般の人でもわかる表現で伝えていければと思います。 まず、外脛骨とは足の内側にある、 過剰...
スポーツ 【表に出ない！怪我続出】スポーツ選手のコロナ被害
コロナ被害で怪我続出 都市ではコロナに伴う運動自粛を余儀なくされ、 緊急事態宣言明けから、 スケジュールの問題で新人戦などの大会が行われます。 いやー、本当に子供達のスケジュールがタイトというか、 スケジュール優先で練習もまともにできてない...
子供の健康・スポーツ 運動後の疲労回復と脂質
疲労回復と脂質 コロナも収束し始めて、徐々に運動部の活動が再開してきております。 サッカーのプレミアリーグをDAZNで観ていると、 観客が満員の会場でマスク無しでガンガンに応援している映像をみて、 客が入るスタジアムは最高だなと改めて感じて...
スポーツ 【運動選手の腰痛は注意！】仙骨疲労骨折
運動選手の腰痛 運動自粛から活動再開になってる運動部も増えてきたようです。 以前も掲載したように急激な運動復帰は怪我が非常に多いので注意を要します。 柔軟性の低下、いわゆる体が硬くなるのも原因の１つであり、 柔軟性獲得は怪我の予防対策として...
医療 【机の足にぶつけて骨折？】癒合骨骨折
足をぶつけて骨折 意外と多い自宅の家具に足をぶつけての骨折。 「足を椅子にぶつけてしまって、痛みが１日経っても続くから。。。」 「水筒が足に落ちて、内出血がけっこう出てるから念の為に。。。」 こんなエピソードで来院される患者さんは非常に多い...
スポーツ タンパク質の適正量は？
タンパク質の適正量 結論としては トレーニングしていない人は１ｋｇあたり０．８６ｇ トレーニングしている人は１．７６ｇ 糖質制限や脂質制限、メガビタミンなど栄養に関しては話題に耐えません。 その中でタンパク質の摂取は積極的に言われておりまし...
スポーツ FOPE 学生の膝痛
FOPE １０代の学生が膝周囲の痛みを訴えるなかで、 「なんでここが痛む」ということがあります。 以前に紹介した骨髄浮腫でも、 同じようなエピソードで はっきりした圧痛点はないですが、 けっこうな痛みになり、 パフォーマンスレベルが下がって...