肉離れ 基礎編
肉離れ アスリートであれば経験された方は多いかと思います。 部位で見ますと学生では大腿部、中高年では […]
カテゴリー: スポーツ
足母趾深筋腱断裂
母趾深筋腱断裂 意外と見逃される腱の断裂です。 ①母趾に物落とした(少し鋭利な物) ②母趾が屈曲強制 […]
踵骨骨端症（シーバー病）
小学生の踵の痛み 運動選手の踵痛は珍しくないのですが、意外と小学生にも多いです。 特に10歳前後。 […]
アイシングって効果ある？ 外傷編
アイシング アイシングって昔からある治療法ですよね。 以前から議論はされていて、 ①冷やしたほうが良 […]
学生スポーツの膝痛 12選
学生スポーツの膝痛 12選 徐々にスポーツ活動が解禁されていき、運動も通常通りに再開しそうな流れにな […]
足関節捻挫はクセになる？
捻挫は繰り返します 捻挫って何？ ほっといたらどうなる？ 治すにはどうする？ 痛くても運動していい？ […]
膝の痛み（疲労骨折）
疲労骨折が非常に多いので、パート別にまとめていきます。最近の傾向を見ていると、アスリートの蓄積された […]